VB2
1.促进发育和细胞再生
2.促使皮肤、指甲、毛发的正常生长。
3.帮助消除口腔内、唇、舌的炎症
4.增进视力，减轻眼睛的疲劳
5.和其它的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪蛋白质的代谢
VB6
缺乏时：（主要作用人体血液、肌肉、神经、皮肤，食欲不振、事物利用率低、失重、呕吐、下痢等毛病、严重缺乏粉刺、贫血、关节炎、小孩痉挛、忧郁、头疼、掉发、易发炎、学校障碍、衰弱）
1.动脉硬化
2.秃头
3.胆固醇过高
4.膀胱炎
5.面部油腻
6.低血糖症
7.精神障碍
8.肌肉失调
9.神经障碍
10.怀孕初期呕吐
11.超体重
12.手后呕吐
13.紧迫
14.对太阳光敏感